University of Eastern Finland 20 yıldır yaptıkları çalışmalar nihayet sonuçlandı. Çalışmada saunanın sağlığa faydaları araştırılıyordu. Yapılan araştırmalarda saunaya giren kişilerdeki demans riski oranı oldukça düşük olduğu ortaya çıktı.
University of Eastern Finland araştırmalarına tam 20 yıl harcadı ve çok güzel sonuçlara ulaştı. Kuzey ülkelerinde sıcak su kaynakları oldukça fazla olduğu için araştırmanın bir tanesi bu yöndeydi. Yaşlı erkekler sıcak sulara çok fazla giderek tedavi görürlerse Alzheimer ve bunama gibi hstalıklara yakalanma riskleri 100’de 66 oranında düşüyor.
Edinilen bilgiye göre erkekler haftada en az 4 -7 kez arasında saunaya girmeleri beyin için inanılmaz güzel sonuçlar doğuruyor.
Araştırmacılardan Prof. Jari Laukkanen yaptığı açıklamada, vücudumuzun iki ana organı olan kalp ve beyin sıcak suya giren insanlarda daha sağlıklı olduğunu söyledi. Bu yararın saunaların insanları rahatlatıcı bir etkisi olduğu ve bu durumunda vücuda olumlu yansıması sonucu psikolojik olarak bu rahatlama beyin ce kalbe artı olarak geri dönebilir açıklamasını yaptı.
Bu araştırma Finlandiya’da doğu taraflarında 2000 den fazla kişi ve aynı zamanda bu kişilerin orta yaş üstü olanlar arasında yapıldığı öğrenildi.
Bizde ülke olarak sauna ve bizim kültürümüzde olan hamamlara giderek, kalp ve beyin sağlığımızı düzeltebiliriz.