Aşırı sıcaklarla geçen bir yazın ardından sonbaharla birlikte aniden soğuyan havalar kalp hastalıklarını tetikliyor Soğuk Escort Kiraz havada düşen vücut sıcaklığını dengede tutabilmek için adrenalin gibi stres hormonlarının etkisiyle kalp hızında kan basıncında ve kanın pıhtılaşma düzeyinde artış ve damarlardaki büzüşme kalbimizin daha fazla çalışmasına yol açıyor Kiraz escort Bu durumun özellikle kalp ve damar hastaları ile gizli kalp hastalığı bulunanlar için önemli bir risk oluşturduğunu belirten Acıbadem Altunizade Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Prof Dr Sinan Dağdelen Soğuk ve rüzgarlı Kiraz escort Bayan havalarda vücut periferik kan damarlarında kasılma olmakta adrenalin seviyesi artmakta tansiyon nabız dengesi negatif yönde bozulmakta ve kalbe giden kan dolaşımı azaldığından kalp damar hastalıkları ve komplikasyonları riski artmakta kalp krizine yol açabilmektedir Soğuk hava bağışıklık sistemini de olumsuz etkileyerek enfeksiyonlara zemin hazırladığından ortaya çıkan iltihabi durum da kalp ve damar hastalıklarını tetikleyebilmektedir Toplumda kalp damar hastalığı olduğunun veya hipertansiyonu olduğunun farkında olmayan 40 yaş üzerinde önemli sayıda insan bulunmaktadır Özellikle kalp damar hastalığı olanların sonbahar kış mevsiminde dikkatli olmaları gerekir diyor Prof Dr Sinan Dağdelen 29 Eylül Dünya Kalp Günü kapsamında yaptığı açıklamada sonbaharda kalbi korumanın ihmale gelmez kurallarını anlattı önemli uyarılar ve önerilerde bulundu
Pandemide kalp hastalıkları arttı
Yaklaşık iki yıldır tüm dünyayı tehdit eden yüzyılın salgın hastalığı Covid 19 nedeniyle hayatını kaybedenler arasında ilk sırada 70 yaş üzeri kişiler bulunurken ikinci sırayı kronik kalp ve damar hastalıkları olanların aldığını belirten Kardiyoloji Uzmanı Prof Dr Sinan Dağdelen Bu dönemde hem kalp damar hastalıklarında hem de hipertansiyon krizlerinde artışlar önemli bir sorundur Kalp damar hastalıkları ve hipertansiyon ile ilgili yaşadığımız artan sorunlar sadece virüsün etkisi ile değil insanların kontrollerini aksatmaları egzersiz yapamamaları beslenme bozuklukları ve kilo almaları hatta psikolojik streslerinin artması ile açıklanabilir diyor Pandemi sürecinin tüm organ fonksiyonları bağışıklık sistemi ve insan toplum psikolojisi ile birlikte kalp damar sistemini de ciddi şekilde olumsuz etkilediğini vurgulayan Prof Dr Sinan Dağdelen şöyle konuşuyor Bu etkilenmeler içerisinde solunum sistemi ve kardiovasküler sistem ile ilgili komplikasyonlar maalesef en tehlikeli sonuçlara neden olabilen Covid 19 un hedef organlarını oluşturmaktadır Covid 19 un kalp damar sistemi ile ilgili komplikasyonları miyokardit kalp kası iltihabı perikardit kalp zarı iltihabı akut kalp krizi ciddi kalp yetersizliği beyin damar tıkanıklığı felç kalp ritm bozuklukları kontrolsüzleşen hipertansiyon atakları akciğer damar tıkanıklığı pulmoner emboli ve bacak damarlarında pıhtı oluşması şeklinde sıralanabilir Bu komplikasyonların geç ve uzun dönemde Covid 19 SARSCoV 2 geçiren kişilerde ileride ortaya çıkarabileceği kardiovasküler izler ve komplikasyonlar konusunda ise henüz kesin bilimsel verilere sahip değiliz
Kalp sağlığı için ihmale gelmez 9 önlem
Kardiyoloji Uzmanı Prof Dr Sinan Dağdelen pandemi tehdidi altında girdiğimiz sonbaharda kalp ve damar hastalıklarına karşı ihmale gelmez önlemleri şöyle sıralıyor
Pandemide Covid 19 dan korunma kurallarına sıkı sıkıya uymak Aşırı yağlı unlu aşırı tuzlu kızartılmış ve hazır gıdalardan kaçınmak Az ve sık yemek tam olarak doymamak En az 1 litre su içmek böbrek ve kalp damar hastaları için bu oran değişir Sigara kalp damar hastalıklarından ölüm riskini 2 3 kat artırdığından sigaradan ve pasif içiciliğe maruz kalmaktan kaçınmak Et ağırlıklı beslenme yerine taze sebze ve bakliyat tüketmek Uzman tarafından önerilmedikçe hiçbir takviye vitamin veya minerali rastgele kullanmamak Her gün en az 30 40 dakika düz bir zeminde uygun adım yürümek yaş kalp damar hastalığı sistemik organ hastalığı olanlarda bu süre ve hız değişebilir Dünya Sağlık Örgütü ve Sağlık Bakanlığı nın aşı talimatlarına uymak ve yetkisiz kişilerin tavsiyelerini dikkate almamak